10 días de práctica| Online|NUEVA EDICIÓN
Del 20 al 30 de MAYO te propongo mantener una práctica continuada(sadhana). De buena mañana, 45 minutos de yoga, de 7:30 a 8:15 hrs, durante estos 10 días. Será online, por Zoom. Aportación: 75.-€
¿Qué vamos a hacer?
Empezaremos la práctica despertando el cuerpo, para ello utilizaremos posturas de yoga, vinyasas, donde coordinaremos el movimiento y la respiración.
El propósito es, como ya he dicho, despertar y prepararnos para la actividad de cada día.
PRANAYAMA Y CONCENTRACIÓN
Acabaremos la práctica diaria concentrándonos por unos minutos en el trabajo con la respiración.
El objetivo será, de nuevo, experimentar con pranayamas que nos ayuden a vivir el día que tenemos por delante.
Te puedes inscribir pinchando aqui.
Importante:
- Una vez iniciada la sesión no se permitirá entrar en la sala.
- Es necesario que tengas una buena conexión a internet y espacio para practicar.
- La reserva de la plaza implica el pago del proceso completo.
- Si hay algún día en el que no puedes asistir, te enviaremos la grabación de la sesión. Las grabacones estarán disponibles durante un mes.
- Politica de cancelación: Si Sthira Yoga suspende el proceso de 10 días se te devolverá el importe integro de la reserva. En cualquier otro caso, no se devolverá importe alguno.