EXPERIMENTA VINYASA KRAMA




Sábados 9 y 23 de marzo| 13 y 27 de abril.|10:00 a 14:00 hrs

Completando los cuatro encuentros se entregará Certificado de Asistencia.

Online|Zoom| Imparte Pablo Alonso

Cuatro encuentros de sábado en los que nos sumergeremos en este sistema. Creado por T.Krishnamacharya llega a mi de la mano de Srivatsa Rasmaswami.

La idea es conocer los detalles que marcan la diferencia con respecto a otros vinyasas desde el punto de vista de la practica. Además, haremos un acercamiento a la teoria que sustenta este sistema.

Durante estos cuatro encuentros veremos:

- Practicas que incluiran las secuencias principales de Vinyasa Krama. Además, experimentarás la aplicación del sistema.

- Pranayamas fundamentales en la práctica de Vinyasa Krama.

- ¿Cómo se practica Vinyasa Krama? Bases del sistema.

- Factores que determinan cómo elegir una práctica y unas asanas especificas frente a otras posibilidades.

- El trabajo interior: pratyhara y dharana, el camino hacia concentración.

- Fundamentos teóricos indispensables para entender este sistema.

La intención es que predomine la experiencia, que gran porcentaje de lo que veamos podamos experienciarlo.

Aportación:  95.-€ Cuatro encuentros

                      30.-€ Encuentro suelto.

Inscripción, escribe: pincha aquí.

Enseñanza avalada por la Asociación Española de Profesores de Vinyasa Krama.